Si siempre has pensado que la risa es la mejor medicina, te encantará nuestro: «Taller de risoterapia: siéntete más positivo, optimista y satisfecho».

La risoterapia es una técnica que combina ejercicios que fomentan la risa y el buen humor con el objetivo de liberar tensiones, mejorar nuestro estado de ánimo y promover un mayor bienestar general. Más allá de ser una terapia divertida, la risoterapia tiene numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental.

En este taller interactivo y lleno de energía, te vamos a llevar a un viaje lleno de carcajadas y alegría, de principio a fin. Te presentaremos el maravilloso mundo de la risoterapia, explicando:

• Su origen
• Sus innumerables beneficios
• Cómo esta práctica tan enriquecedora puede contribuir a que te sientas más positivo, optimista y satisfecho en tu vida diaria.

Además, juntos realizaremos una serie de ejercicios de risoterapia. A través de juegos grupales y dinámicas interactivas. Aprenderás a reír de corazón, liberando estrés y conectando con tu yo más alegre y espontáneo. Este taller se convierte así en una oportunidad perfecta para dejar a un lado las preocupaciones del día a día y sumergirte en un ambiente de diversión y positividad ininterrumpida.

 Además, durante este taller, descubrirás cómo la risa puede convertirse en una herramienta poderosa y de fácil acceso para enfrentarte a la vida con un enfoque más optimista y resiliente. Trabajaremos en cómo incorporar la risa en nuestro día a día, utilizándola como un mecanismo para afrontar las dificultades y disfrutar más de los pequeños momentos.

Así que, si te apetece reír, liberar tensiones, y aprender a disfrutar más de la vida, ¡este taller de risoterapía es justo lo que necesitas! Te esperamos con los brazos abiertos y una gran sonrisa para compartir risas, diversión y mucho positivismo.

¡Vamos a disfrutar juntos de los increíbles beneficios de la risoterapia!

Aprende más con estas clases:

Aprende cómo usar la aplicación de salud gallega Sergas

Autores de música clásica: vida y piezas musicales

Ponente

Álvaro Serra

Profesor, Consultor Educativo, Coach y Emprendedor

Licenciado en Física Teórica por la universidad de Leeds, donde cursó también un postgrado en enseñanza (PGCE). Diplomado en Coaching por la Universidad de Newcastle y en enseñanza del inglés por la Universidad de Cambridge. Máster Internacional en Educación (MEd) por Endicott College, Massachusetts, USA

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030